冬ごもりしていた虫が土の中から出て春の活動が始まったよと春を知らせてくれてるんですね。
つまり!
体内の中でも冬から春モードにシフトチェンジしますから体調の管理が大切です。
ムリせずちょっとおかしいなと感じたらカラダをリラックスさせてあげましょう。
美味しいもの食べたり美しい自然を見たりするのもいいですね。
この季節は、雨も降ったりと肌寒さも感じますから"飲む点滴*ホット甘酒"もおすすめですよ♪
手作りでも簡単に出来ます!
必要なもの米麹とお湯炊飯器コレだけ
①炊飯器に米麹と60℃お湯入れる
②保温6時間
③完成
天然甘味が最高の甘くて美味しいうまうま甘酒の出来上がり♪
あまりの簡単さにちょっと感動!
ぜひ!よかったら
一度、挑戦してみてください(*´∇`*)