薬膳トントン豚*バラ

食薬アドバイザー・管理栄養士sannのゆるゆる*元気ライフ!

2020-12-18から1日間の記事一覧

玄米*ミネラル*元気!

食薬「玄米」 玄米がミネラルの栄養価も豊富で知られてますね。 さて、なぜ?白米に少し混ぜてたべるのが おすすめなのかと言うと! 現代の食材は、旬以外の食材もハウス栽培などの進化で年中スーパーに並んでいるから 旬とハウスものでは、路地栽培のもつミ…