薬膳トントン豚*バラ

食薬アドバイザー・管理栄養士sannのゆるゆる*元気ライフ!

2020-12-21から1日間の記事一覧

冬至*ゆず*かぼちゃ

今日は、冬至です! この日を境に日は、長くなって行きますが寒さは、一段と強まりますので体調管理を万全に冬を元気に乗り切って行きましょう♪ 食薬シリーズ「かぼちゃ・ゆず」作用と効能 ①「かぼちゃ」「温」「甘」「胃・大腸」「肺を潤す・消化促進・利尿…