薬膳トントン豚*バラ

食薬アドバイザー・管理栄養士sannのゆるゆる*元気ライフ!

2021-04-30から1日間の記事一覧

夏*邪気*心(臓)

今日は、夏に起きる3つの邪気についてのお話デス。気の流れは、陰と陽など中医薬膳の中にも出てきますがそのなかで夏に体内で起きるのが「暑邪」「熱(火)邪」「湿邪」の3つ!字をみると分かるように邪気は、カラダにダメージを与えますね。では、どんなもの…